#पोषण31

भोजन पहुंचाने से अवसाद के लक्षण घटे

University of Michigan के शोध में दो सप्ताह के 'न्यूनतम रूप से प्रसंस्कृत' भोजन योजना में आहार गुणवत्ता बेहतर हुई। जिन लोगों को तैयार खाना घर पर मिला, उनमें अवसाद के लक्षण अधिक कमी दिखी।

फोटो: Clark Douglas, Unsplash