#Esercizio1

20 minuti di esercizio, due volte a settimana: può rallentare la demenza

Uno studio guidato dal Center for Community Health and Aging (Texas A&M) e pubblicato sul Journal of Physical Activity and Health suggerisce che 20 minuti di esercizio due volte a settimana possono rallentare la progressione della demenza negli adulti più anziani.

Foto di Jose Antonio Gallego Vázquez, Unsplash