20 gen 2026
#Esercizio5
28 feb 2026
Dieta chetogenica migliora glicemia e muscoli nei topi
Uno studio su topi con glicemia alta ha testato una dieta chetogenica. Dopo una settimana la glicemia è tornata normale e i muscoli sono diventati più ossidativi; ora si valuterà l'effetto sulle persone.
Foto di VD Photography, Unsplash
31 dic 2025
L'esercizio protegge i muscoli: scoperta una via genetica
Uno studio sui topi mostra come l'esercizio riduce l'attività dannosa che indebolisce i muscoli con l'età. I ricercatori individuano una catena di geni (FOXO‑DEAF1‑mTORC1) che spiega il legame tra età, esercizio e perdita di forza.
10 dic 2025
Programma virtuale aiuta pazienti con linfoma in chemioterapia
Uno studio LIFE-L mostra che un programma virtuale di dieta ed esercizio può aiutare pazienti con linfoma a restare in trattamento e ridurre i sintomi. I risultati sono stati presentati all’American Society of Hematology da Melissa Lopez.
5 dic 2025
20 minuti di esercizio, due volte a settimana: può rallentare la demenza
Uno studio guidato dal Center for Community Health and Aging (Texas A&M) e pubblicato sul Journal of Physical Activity and Health suggerisce che 20 minuti di esercizio due volte a settimana possono rallentare la progressione della demenza negli adulti più anziani.
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