#運動7

2026年3月17日

化学療法中の運動で認知の問題が減る可能性

第3相臨床試験で、化学療法を受ける患者に対する6週間の構造化された運動処方（EXCAP）が検証されました。運動群は歩数を維持し、精神的な鋭さを保ったと報告しました。

写真： Meadow Marie, Unsplash

忙しい人が増え、短い運動が注目されています。Virginia Techの専門家は効果の可能性を示しましたが、継続時間や頻度など具体的なデータは示されていません。全文や専門家に相談が勧められます。

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研究で、高血糖のマウスに高脂肪・低炭水化物のケトジェニック食と運動を組み合わせると、血糖が正常になり筋肉が有酸素運動に適応した。人間での検証が必要だ。

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University of Michiganのミシェル・セガーらは、運動が続かない原因を『全か無かの考え方』として研究しました。フォーカスグループ調査で要因を整理し、思考の転換を提案しています。

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マウスを使った研究で、DEAF1がmTORC1を過剰にし、筋細胞のタンパク質除去を妨げることが示されました。運動はFOXOを活性化してDEAF1を下げ、筋肉を保護します。

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LIFE-L試験は、オンラインの個別食事・運動プログラムがリンパ腫患者の化学療法継続を助け、治療中の症状を減らす可能性を示しました。結果はAmerican Society of Hematologyで発表されました。

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テキサスA&M大の研究は、週に2回・各20分の運動を続けることが高齢者の認知症進行を遅らせる可能性を示しました。2012〜2020年の米国調査データを用いて分析されました。

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