#التمارين1

تمارين قصيرة قد تبطئ الخرف عند كبار السن

دراسة من Texas A&M ترى أن 20 دقيقة من التمرين مرتين في الأسبوع قد تساعد على إبطاء تقدم الخرف لدى كبار السن. البحث استخدم بيانات 2012–2020 وشمل 9,714 مشاركًا.

صورة من Jose Antonio Gallego Vázquez, Unsplash