#Exercice1
5 déc. 2025
20 minutes d'exercice deux fois par semaine ralentissent la démence
Une étude de la Texas A&M montre que 20 minutes d'exercice, deux fois par semaine, peuvent ralentir la progression de la démence chez les personnes âgées. Les données viennent du Health and Retirement Study 2012–2020.
Photo de Jose Antonio Gallego Vázquez, Unsplash