20 янв. 2026 г.
#Физическая активность5
28 февр. 2026 г.
Кетогенная диета улучшила сахар и выносливость у мышей
Исследование показало, что у мышей с повышенным сахаром кетогенная (высокожировая, низкоуглеводная) диета вместе с упражнениями нормализовала уровень глюкозы и сделала мышцы более окислительными.
Фото: VD Photography, Unsplash
31 дек. 2025 г.
Движение защищает мышцы через путь FOXO–DEAF1–mTORC1
Исследование на мышах показывает: с возрастом комплекс mTORC1 становится хронически гиперактивным, а регулятор DEAF1 усиливает этот эффект. Упражнения активируют FOXO, снижают DEAF1 и возвращают mTORC1 ближе к норме, что защищает мышцы.
10 дек. 2025 г.
Виртуальная программа помогает пациентам с лимфомой
Исследование LIFE-L показало, что виртуальная программа по питанию и физической активности помогла пациентам с лимфомой лучше переносить назначенную химиотерапию и уменьшила ряд симптомов. Результаты представили на ежегодном собрании Американского общества гематологии.
5 дек. 2025 г.
20 минут активности два раза в неделю могут замедлить деменцию
Новое исследование Texas A&M показывает: 20 минут физической активности два раза в неделю могут замедлить прогрессирование деменции у пожилых. Авторы проанализировали данные 2012–2020 и 9,714 участников из национального исследования.
Больше нет статей