#व्यायाम1
5 दिस॰ 2025
सिर्फ 20 मिनट व्यायाम से डिमेंशिया धीमा हो सकता है
एक अध्ययन में पाया गया कि केवल 20 मिनट का व्यायाम, सप्ताह में दो बार, बुजुर्गों में डिमेंशिया की प्रगति धीमी कर सकता है। शोध Texas A&M द्वारा किया गया और Journal of Physical Activity and Health में प्रकाशित हुआ।
फोटो: Jose Antonio Gallego Vázquez, Unsplash