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आयु के साथ मांसपेशी कमजोर होना और व्यायाम का असर (स्तर A1) — Woman practices tai chi on the beach.

आयु के साथ मांसपेशी कमजोर होना और व्यायाम का असरCEFR A1

31 दिस॰ 2025

स्तर A1 – शुरुआती
1 मिनट
57 शब्द
  • चूहों पर एक नई जांच की गई।
  • जांच ने मांसपेशी कमजोर होना दिखाया।
  • यह कमजोरी उम्र के साथ आती है।
  • व्यायाम मांसपेशियों की मदद कर सकता है।
  • दौड़ जैसे व्यायाम चूहों को सक्रिय कराते हैं।
  • सक्रिय चूहों में मांसपेशी better रही।
  • शोध ने शरीर के अंदर बदलाव देखे।
  • यह खोज कमजोरी रोकने में मदद कर सकती है।

कठिन शब्द

  • जांचकिसी चीज़ का परीक्षण या अध्ययन करना
  • मांसपेशीशरीर का वह हिस्सा जो ताकत देता है
    मांसपेशियों
  • कमजोरीताकत या शक्ति का कम होना
  • व्यायामशरीर को मजबूत करने की शारीरिक क्रिया
  • सक्रियहिलने-डुलने या चलने वाला जीव
  • रोकनाकिसी चीज़ को होने से बांधना या बंद करना
    रोकने

युक्ति: जब आप किसी भी भाषा में कहानी पढ़ें या ऑडियो सुनें, तो लेख में हाइलाइट किए गए शब्दों पर होवर/फ़ोकस/टैप करें और तुरंत छोटी-सी परिभाषा देखें।

चर्चा के प्रश्न

  • क्या आप रोज़ व्यायाम करते हैं?
  • आपको कौन सा व्यायाम पसंद है?
  • क्या आप सक्रिय रहना पसंद करते हैं?

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