#Ekzerco1

20 minutoj da ekzerco dufoje semajne malrapidigas dementon

Studo de Texas A&M trovas, ke 20 minutoj da fizika aktiveco dufoje semajne povas helpi malrapidigi la progreson de dementeco ĉe pli maljunaj plenkreskuloj. La esploro uzis datumojn de la 2012–2020 Health and Retirement Study.

Foto de Jose Antonio Gallego Vázquez, Unsplash