Studado de la Universitato de Kopenhago montris, ke post pezo-perdo ekzerco plibonigis sangovaskulan sanon kaj malpliigis inflamon. Medikamento (liraglutide) helpis konservi pezon sed mem ne plibonigis vaskulan sanon.
Foto de Anirudh, Unsplash
Sciencistoj trovis, ke maljunaj muskoloj eble favoras kanceron per malpliigo de la elsendado de ekstracelulaj vezikoj. La studo en Nature Communications montras, ke ekzerco povas reaktivigi signalan vojon kaj ke miR-7a-5p eble funkcias kiel biomarkilo.
Studo trovis, ke vigla, alta‑intensa agado helpis plej multe por redukti dormajn interrompojn ĉe pli maljunaj plenkreskuloj kun milda kognitiva malfunkcio. Malpeza agado havis malplian efikon; mezmodera ne montris signifan efikon en ĉi tiu malgranda studo.
Studo de Texas A&M trovas, ke 20 minutoj da fizika aktiveco dufoje semajne povas helpi malrapidigi la progreson de dementeco ĉe pli maljunaj plenkreskuloj. La esploro uzis datumojn de la 2012–2020 Health and Retirement Study.
Ne estas plu artikoloj.