LingVo.club

#Stress9

Natuurvideo's helpen tegen stress (Niveau B2) — a person standing in the middle of a forest
14 jul 2026

Natuurvideo's helpen tegen stress

Onderzoekers vonden dat foto's en video's van natuur mensen mentaal kunnen helpen herstellen van stress als ze niet naar buiten kunnen. Een internationaal onderzoek met bijna 1.000 deelnemers vergelijkt bossen, beken en stedelijke beelden.

Foto door Xingchen Yan, Unsplash

Geldzorgen verstoren de slaap (Niveau B2) — a woman sleeping on a bed with a blue blanket
1 dec 2025

Geldzorgen verstoren de slaap

Een studie onder voltijdse leden van de Army en Air National Guard toont dat financiële stress leidt tot meer spanning vlak voor het slapengaan en zo de slaapkwaliteit vermindert. Werkgevers en eenvoudige routines kunnen helpen.

Geen extra artikelen