#ضغط9

مقاطع فيديو الطبيعة تقلل التوتر

دراسة دولية وجدت أن مشاهدة مقاطع طبيعية على الشاشة تزيد المشاعر الإيجابية وتقلل الغضب مقارنة بالمشاهد الحضرية. التحسّن الجسماني في قياسات التوتر حصل بمرور الوقت بغض النظر عن نوع المشهد.

صورة من Xingchen Yan, Unsplash