Une étude internationale montre que regarder des vidéos de nature améliore légèrement l'humeur et réduit la colère par rapport à des scènes urbaines, même si les mesures corporelles s'améliorent pour tous avec le temps.
Photo de Xingchen Yan, Unsplash
Une étude montre comment le stress agit sur le cerveau et favorise des habitudes comme la consommation d'alcool. Les chercheurs identifient une voie biologique et expliquent que l'alcool perturbe cette réponse, surtout au début du sevrage.
Une étude américaine relie l’inquiétude liée à la brutalité et au harcèlement policiers à un marqueur physique du risque cardiovasculaire chez des femmes noires. La préoccupation pour les enfants semble particulièrement associée à ce marqueur.
Une étude montre que des rats ayant des niveaux naturels de stress plus élevés cherchent et s'auto‑administrent du cannabis. Les chercheurs ont lié ce comportement aux hormones de stress, à la cognition et aux endocannabinoïdes.
Les fêtes peuvent provoquer du stress à cause d'attentes familiales, de tensions politiques et de dépenses. Le psychologue Jason Moser explique ces causes et propose des mesures pratiques, comme une courte réflexion et des stratégies plus réalistes.
Une équipe de Yale a montré que le cortisol libéré sous stress modifie l'activité cérébrale et aide à retenir des expériences émotionnelles. Des participants ont pris de l'hydrocortisone ou un placebo avant de regarder des images en IRMf.
Une étude de neuf mois montre que le stress financier augmente les comportements de stress au coucher et réduit la qualité du sommeil chez des membres à plein temps de la Army and Air National Guard. Les mesures incluent des questionnaires et des actigraphes au poignet.
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