LingVo.club
स्तर

#तनाव7

काली महिलाओं में बच्चों की पुलिस चिंता और हृदय जोखिम — स्तर B2 — woman in teal shirt wearing gray knit cap
20 जन॰ 2026

काली महिलाओं में बच्चों की पुलिस चिंता और हृदय जोखिम

एक अध्ययन ने कली महिलाओं में पुलिस से जुड़ी चिंता, खासकर बच्चों के पुलिस संपर्क की आशंका, को कैरोटिड धमनी मोटाई (IMT) नामक हृदय जोखिम संकेतक से जोड़ा। अध्ययन सहसंबंध दिखाता है, कारण-परिणाम साबित नहीं हुआ।

फोटो: Kindred Hues Photography, Unsplash

अध्ययन: चूहों ने तनाव पर भांग कैसे प्रयोग की — स्तर B2 — a mouse sitting on top of a wooden table
30 दिस॰ 2025

अध्ययन: चूहों ने तनाव पर भांग कैसे प्रयोग की

एक शोध में पाया गया कि अधिक प्राकृतिक तनाव स्तर वाले चूहों ने कैनाबिस वाष्प को आत्म-प्रशासन करना अधिक पसंद किया। अध्ययन Washington State University की टीम द्वारा Neuropsychopharmacology में प्रकाशित हुआ।

छुट्टियों में तनाव कैसे कम करें — स्तर B2 — Woman decorating christmas tree while on phone
22 दिस॰ 2025

छुट्टियों में तनाव कैसे कम करें

छुट्टियों के दौरान पारिवारिक उम्मीदें, राजनीतिक मतभेद और अतिरिक्त खर्च कई लोगों के लिए तनाव बढ़ाते हैं। मनोवैज्ञानिक छोटे विराम लेने और अप्रभावी तरीके बदलने की सलाह देते हैं।

तनाव और नींद: येल विशेषज्ञ की व्याख्या — स्तर B2 — a woman laying on top of a brown couch
18 दिस॰ 2025

तनाव और नींद: येल विशेषज्ञ की व्याख्या

येल की नींद विशेषज्ञ क्रिस्टीन वोन बताती हैं कि तनाव कैसे नींद की गुणवत्ता घटाता है और आराम बढ़ाने के व्यावहारिक सुझाव देती हैं। वे नींद के कार्यों और अपनी शिक्षण यात्रा पर भी चर्चा करती हैं।

कॉर्टिसोल और भावनात्मक स्मृतियाँ — स्तर B2 — Various perspectives of a human brain are displayed.
17 दिस॰ 2025

कॉर्टिसोल और भावनात्मक स्मृतियाँ

Yale के शोध में दिखा कि तनाव के समय निकलने वाला कॉर्टिसोल हार्मोन भावनात्मक अनुभवों को याद रखने में मदद करता है। अध्ययन में हाइड्रोकोर्टिसोन, प्लेसबो और fMRI स्कैन का उपयोग किया गया।

साझा उपयोग के लिए खरीदारी से चिंता बढ़ती है — स्तर B2 — Two women looking at a shop window display.
8 दिस॰ 2025

साझा उपयोग के लिए खरीदारी से चिंता बढ़ती है

एक अध्ययन में पाया गया कि किसी चीज़ को साझा उपयोग के लिए खरीदना अधिक चिंता पैदा करता है। अनजान पसंद और जिम्मेदारी यह चिंता बढ़ाती हैं और शोध ने कुछ समाधान भी सुझाए।

आर्थिक चिंता और नींद — स्तर B2 — a woman sleeping on a bed with a blue blanket
1 दिस॰ 2025

आर्थिक चिंता और नींद

नई रिसर्च बताती है कि आर्थिक चिंता बिस्तर पर जाने की आदतों में बदलाव और खराब नींद से जुड़ी है। यह अध्ययन फुल‑टाइम Army और Air National Guard सदस्यों पर नौ महीने चला और DoD ने इसका समर्थन किया।

और लेख नहीं हैं