26 mar 2026
#Sonno8
31 mar 2026
Clienti scortesi e sabotaggio del servizio
Uno studio mostra che i clienti scortesi possono causare stress ai lavoratori dei servizi. Alcuni dipendenti sorridono sul momento e poi usano piccole ritorsioni silenziose, che favoriscono il rimuginio e compromettono il sonno.
Foto di Vitaly Gariev, Unsplash
10 mar 2026
La stanchezza può compromettere le dichiarazioni in tribunale
Una ricerca della Iowa State University mostra che la perdita di sonno può alterare memoria, giudizio e comportamento. Questo peggiora l’affidabilità di testimonianze e confessioni; gli autori chiedono registrazioni e protocolli che tengano conto della fatica.
18 dic 2025
14 dic 2025
Migliorare il sonno può proteggere i bambini
Uno studio su migliaia di bambini trova che difficoltà economiche, scarso sonno e problemi nella regolazione emotiva aumentano il rischio di pensieri e tentativi suicidari. Migliorare il sonno potrebbe ridurre questo rischio, soprattutto nelle famiglie a basso reddito.
14 dic 2025
Apnea del sonno non trattata accelera l'invecchiamento cardiovascolare
Uno studio di laboratorio su topi collega l'apnea ostruttiva del sonno non trattata a un invecchiamento più rapido del sistema cardiovascolare e a un rischio maggiore di morte precoce. I ricercatori raccomandano screening e trattamenti come la CPAP.
9 dic 2025
1 dic 2025
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