Una review su Science firmata da Maiken Nedergaard propone che ritmi notturni del sonno aiutino a eliminare rifiuti cerebrali. Quando questi ritmi si disturbano, aumenta il rischio di demenza; la variabilità del battito può dare indizi utili.
Foto di Bhautik Patel, Unsplash
Uno studio della Yale School of Medicine ha registrato l'attività cerebrale in pazienti sedati con propofol usando EEG esteso. I ricercatori hanno scoperto che l'anestesia può mostrare schemi diversi, né solo sonno né solo coma, con implicazioni cliniche per le dosi e il monitoraggio.
Uno studio della Texas A&M ha misurato attività e sonno con Oura Rings in anziani con lieve deterioramento cognitivo. I ricercatori hanno trovato che l’esercizio vigoroso dà il maggiore beneficio per il sonno rispetto a quello moderato.
Una ricerca della Iowa State University mostra che la perdita di sonno può alterare memoria, giudizio e comportamento. Questo peggiora l’affidabilità di testimonianze e confessioni; gli autori chiedono registrazioni e protocolli che tengano conto della fatica.
Uno studio su migliaia di bambini trova che difficoltà economiche, scarso sonno e problemi nella regolazione emotiva aumentano il rischio di pensieri e tentativi suicidari. Migliorare il sonno potrebbe ridurre questo rischio, soprattutto nelle famiglie a basso reddito.
Uno studio di laboratorio su topi collega l'apnea ostruttiva del sonno non trattata a un invecchiamento più rapido del sistema cardiovascolare e a un rischio maggiore di morte precoce. I ricercatori raccomandano screening e trattamenti come la CPAP.
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