Une revue publiée dans Science par Maiken Nedergaard explore comment les rythmes du sommeil et le système glymphatique aident à enlever les déchets du cerveau. Les perturbations de ces rythmes pourraient augmenter le risque de démence.
Photo de Bhautik Patel, Unsplash
Une équipe de la Yale School of Medicine a enregistré l'activité cérébrale de patients sous propofol et a comparé ces données au sommeil, au coma et à la veille. L'étude montre que l'anesthésie n'est pas seulement un sommeil profond.
Une étude de la Texas A&M montre que, chez des personnes âgées avec trouble cognitif léger, l’exercice vigoureux améliore le sommeil. L’activité légère aide un peu, mais l’exercice modéré n’a pas montré d’effet significatif dans cette petite étude.
Une recherche de l'Iowa State University montre que la privation de sommeil altère mémoire, jugement et comportement. Les auteurs proposent des seuils de fatigue et recommandent d’enregistrer et de documenter les entretiens pour protéger la fiabilité des preuves.
Une étude du Georgia Center for Developmental Science, publiée dans Translational Psychiatry, montre qu’améliorer le sommeil pourrait aider à protéger les enfants, surtout dans les familles à faibles revenus, contre idées et tentatives suicidaires.
Une étude sur des souris montre que l'apnée du sommeil non traitée, via une hypoxie intermittente, accélère le vieillissement du système cardiovasculaire et augmente la mortalité. Les auteurs préconisent un dépistage précoce et des traitements comme la CPAP.
Des chercheurs montrent que des neurones dopaminergiques s'activent pendant le sommeil NREM après l'apprentissage d'un mouvement. Cette activité, synchronisée aux fuseaux de sommeil, aide à consolider les souvenirs moteurs et améliore la performance au réveil.
Une étude de neuf mois montre que le stress financier augmente les comportements de stress au coucher et réduit la qualité du sommeil chez des membres à plein temps de la Army and Air National Guard. Les mesures incluent des questionnaires et des actigraphes au poignet.
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