#نوم1

كيف يؤثر القلق المالي على النوم الجيد

تظهر الأبحاث الجديدة أن مشاعر القلق المالي تؤثر على سلوكيات النوم وجودته. قد يؤدي القلق إلى ضعف النوم مما يزيد من التعب والضغط خلال النهار.

صورة من Slaapwijsheid.nl, Unsplash