LingVo.club

#التغذية31

تجربة: تسهيل الوجبات الصحية يقلل أعراض الاكتئاب (المستوى B2) — a woman is holding a bowl of food
٢٧ مايو ٢٠٢٦

تجربة: تسهيل الوجبات الصحية يقلل أعراض الاكتئاب

أجرى باحثون تجربة في جامعة ميشيغان لمعرفة ما إذا كان جعل الوجبات الصحية أسهل يقلل الأعراض الاكتئابية. تحسنت جودة الطعام لدى الجميع، وكانت مجموعة الوجبات الجاهزة أكثر تحسناً، لكن الدراسة صغيرة وتبحث الجدوى.

A1
A2
B1
B2
اقرأ

صورة من Clark Douglas, Unsplash

دراسة: مركب غذائي قد يساعد على إصلاح تلف الأمعاء المرتبط بفيروس نقص المناعة (المستوى B2) — Fresh broccoli florets are ready to be eaten.
٢٦ مايو ٢٠٢٦

دراسة: مركب غذائي قد يساعد على إصلاح تلف الأمعاء المرتبط بفيروس نقص المناعة

دراسة على قرود مصابة بفيروس مرتبط بالإيدز وجدت أن مركبات غذائية من البروكلي قد تحسّن علامات سلامة بطانة الأمعاء لدى الحيوانات المُعالجة بمضادات الفيروسات الراجعة، لكن النتائج أولية وتحتاج تأكيداً للبشر.

المستوى
A1
A2
B1
B2
اقرأ
أنواع دهون الحليب الاصطناعي وتأثيرها على الكبد النامي (المستوى B2) — a pile of coconuts sitting on top of each other
٢٨ فبراير ٢٠٢٦

أنواع دهون الحليب الاصطناعي وتأثيرها على الكبد النامي

دراسة على خنازير حديثة الولادة وجدت أن نوع الدهون في تركيبات الرُّضع يؤثر على تراكم دهون الكبد. قارنت الدراسة دهوناً متوسطة السلسلة (من زيت جوز الهند) مع دهون طويلة السلسلة وأبلغت عن تراكم أسرع وأشكال التهابية مبكرة.

المستوى
A1
A2
B1
B2
اقرأ
حمية كيتونية تحسّن استجابة التمرين لدى المصابين بفرط سكر الدم (المستوى B2) — a couple of black dumbs sitting on top of a table
٢٨ فبراير ٢٠٢٦

حمية كيتونية تحسّن استجابة التمرين لدى المصابين بفرط سكر الدم

دراسة على فئران وجدت أن حمية كيتونية عالية الدهن ومنخفضة الكربوهيدرات خفّضت سكر الدم سريعاً وأعاد تشكيل العضلات لتصبح أكثر اعتماداً على الأكسجين، ما حسّن استجابة التمرين. يجري التفكير الآن في اختبار الفوائد لدى البشر.

المستوى
A1
A2
B1
B2
اقرأ
مخاطر الجرعات العالية من مضادات الأكسدة على الحيوانات المنوية والنسل (المستوى B2) — white mouse lot toy
١٦ فبراير ٢٠٢٦

مخاطر الجرعات العالية من مضادات الأكسدة على الحيوانات المنوية والنسل

دراسة على فئران تشير إلى أن الاستخدام المنتظم لجرعات عالية من مضادات الأكسدة قد يضر حمض نووي الحيوانات المنوية ويؤدي إلى تغيّرات في شكل الجمجمة والوجه لدى النسل، لذلك يُنصح بالحذر عند التخطيط للإنجاب.

المستوى
A1
A2
B1
B2
اقرأ