LingVo.club

#التغذية25

حلويات عيد الفصح والسكريات وتأثيرها على الصحة — المستوى B2 — assorted color of candies in white ceramic bowl
٣١ مارس ٢٠٢٦

حلويات عيد الفصح والسكريات وتأثيرها على الصحة

خبراء من Virginia Tech يحذرون من الإفراط في السكريات المضافة خلال الأعياد. تناول قليل من الحلوى أحيانًا مقبول، لكن الاستهلاك المنتظم قد يسبب أمراضًا واختيارات غذائية أسوأ، لذا يُنصح بالاعتدال.

A1
A2
B1
B2
اقرأ

صورة من Glen Carrie, Unsplash

أنواع دهون الحليب الاصطناعي وتأثيرها على الكبد النامي — المستوى B2 — a pile of coconuts sitting on top of each other
٢٨ فبراير ٢٠٢٦

أنواع دهون الحليب الاصطناعي وتأثيرها على الكبد النامي

دراسة على خنازير حديثة الولادة وجدت أن نوع الدهون في تركيبات الرُّضع يؤثر على تراكم دهون الكبد. قارنت الدراسة دهوناً متوسطة السلسلة (من زيت جوز الهند) مع دهون طويلة السلسلة وأبلغت عن تراكم أسرع وأشكال التهابية مبكرة.

المستوى
A1
A2
B1
B2
اقرأ
حمية كيتونية تحسّن استجابة التمرين لدى المصابين بفرط سكر الدم — المستوى B2 — a couple of black dumbs sitting on top of a table
٢٨ فبراير ٢٠٢٦

حمية كيتونية تحسّن استجابة التمرين لدى المصابين بفرط سكر الدم

دراسة على فئران وجدت أن حمية كيتونية عالية الدهن ومنخفضة الكربوهيدرات خفّضت سكر الدم سريعاً وأعاد تشكيل العضلات لتصبح أكثر اعتماداً على الأكسجين، ما حسّن استجابة التمرين. يجري التفكير الآن في اختبار الفوائد لدى البشر.

المستوى
A1
A2
B1
B2
اقرأ
مخاطر الجرعات العالية من مضادات الأكسدة على الحيوانات المنوية والنسل — المستوى B2 — white mouse lot toy
١٦ فبراير ٢٠٢٦

مخاطر الجرعات العالية من مضادات الأكسدة على الحيوانات المنوية والنسل

دراسة على فئران تشير إلى أن الاستخدام المنتظم لجرعات عالية من مضادات الأكسدة قد يضر حمض نووي الحيوانات المنوية ويؤدي إلى تغيّرات في شكل الجمجمة والوجه لدى النسل، لذلك يُنصح بالحذر عند التخطيط للإنجاب.

المستوى
A1
A2
B1
B2
اقرأ
نقص الصوديوم يقيّد العواشب الكبيرة في أفريقيا — المستوى B2 — Acacia trees in a dry, desert landscape.
٣٠ ديسمبر ٢٠٢٥

نقص الصوديوم يقيّد العواشب الكبيرة في أفريقيا

دراسة بالتعاون مع جامعة زيورخ توضح أن الصوديوم نادر في أجزاء كثيرة من أفريقيا، ما يحد قدرة العواشب الكبيرة على الحصول على الملح. النقص يفسّر سلوكيات مثل الحفر والذهاب إلى المسطحات الملحية ويهدد الحماية.

المستوى
A1
A2
B1
B2
اقرأ
بديل نباتي يغيّر دهون حليب الأم خلال أيام — المستوى B2 — a woman feeding a baby with a bottle of milk
١٥ ديسمبر ٢٠٢٥

بديل نباتي يغيّر دهون حليب الأم خلال أيام

دراسة سريرية صغيرة وجدت أن استبدال لحم البقر ببديل نباتي معالج غيّر أنواع الدهون في حليب الأم خلال ستة أيام. يشير الباحثون إلى أن هذه التغييرات قد تؤثر على نمو الدماغ ووظائف المناعة، لكن لم تُدرَس الآثار طويلة المدى.

المستوى
A1
A2
B1
B2
اقرأ