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#Nutrition19

Un écart alimentaire n’annule pas la perte de poids — Niveau B2 — blue and white i love you round plate
31 déc. 2025

Un écart alimentaire n’annule pas la perte de poids

Une revue scientifique montre qu’un seul écart n’efface généralement pas la perte de poids. L’impact psychologique d’un repas peut être plus important que les calories; des repas planifiés aident souvent, tandis que les écarts imprévus risquent culpabilité et frénésie.

Photo de Total Shape, Unsplash