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#Nutrizione19

Una singola indulgenza e la perdita di peso — Livello B2 — blue and white i love you round plate
31 dic 2025

Una singola indulgenza e la perdita di peso

Una review spiega che un pasto abbondante di rado rovina la perdita di peso e che l'aspetto mentale spesso conta più delle calorie. Pasti pianificati possono aiutare, mentre quelli spontanei possono causare senso di colpa.

Foto di Total Shape, Unsplash