- Viele Menschen haben Nackenschmerzen.
- Das kommt oft vom langen Handy-Schauen.
- Der Kopf liegt dann nach vorne.
- Die Nackenmuskeln müssen mehr arbeiten.
- Das kann müde und schmerzhaft sein.
- Manchmal entstehen auch Kopfschmerzen.
- Gute Haltung hilft gegen die Schmerzen.
- Auch kleine Übungen und Pausen helfen.
Schwierige Wörter
- nackenschmerz — Schmerz im Bereich des HalsesNackenschmerzen
- kopfschmerz — Schmerz oder Druck im KopfKopfschmerzen
- nackenmuskel — Muskel im Nacken, der den Kopf hältNackenmuskeln
- handy-schauen — Lange Zeit auf das Handy gucken
- haltung — Art, wie jemand den Körper hält
- übung — Kleine Bewegung zum Dehnen oder StärkenÜbungen
- pause — Kurze Zeit ohne Arbeit oder BewegungPausen
Tipp: Fahre über markierte Wörter oder tippe darauf, um kurze Definitionen zu sehen – während du liest oder zuhörst.
Diskussionsfragen
- Hast du manchmal Nackenschmerzen?
- Machst du beim Handy-Schauen Pausen?
- Machst du kleine Übungen für den Nacken?
Verwandte Artikel
Anthocyane aus dunklen Süßkirschen bremsen Brustkrebs
Forscher berichten, dass natürliche Anthocyane in dunklen Süßkirschen das Wachstum und die Ausbreitung von triple-negativem Brustkrebs bei Mäusen verlangsamen. Die Substanzen wirkten allein und in Kombination mit Chemotherapie und reduzierten besonders Lungenmetastasen.
Hohe Antioxidantien-Dosen können Spermien und Nachkommen schaden
Eine Studie an Mäusen zeigt: Regelmäßige Einnahme hoher Antioxidantien-Mengen schädigt die Spermien-DNA und verändert Schädel und Gesicht der Nachkommen. Forschende raten Männern, die Kinder planen, zu vorsichtigem Umgang mit hohen Dosen.
Gegengift gegen indischen Schwarzskorpion
Forscher in Indien berichten über Fortschritte bei einem Gegengift gegen den indischen Schwarzskorpion. Sie kartierten das Gift, fanden viele Toxine, testeten es an Mäusen und arbeiten am Aufbau einer Referenzdatenbank und an einem Gegengift.