#痴呆症6

2026年5月26日

睡眠、大脑清除与痴呆的联系

一篇综述提出，睡眠支持夜间的大脑清除功能，许多疾病和状态会破坏这种睡眠相关节律，进而可能增加痴呆风险。文中还讨论了相关的生理机制和可追踪的生物标志。

照片： Bhautik Patel, Unsplash

研究指出，尼古丁可触发肺内特殊细胞释放外泌体，干扰大脑神经元的铁稳态，可能推动认知下降。该研究由芝加哥大学团队在 Science Advances 发表。

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一项由莱斯大学团队发表的研究发现，夫妻关系的亲密与依附模式会影响照护痴呆症配偶者的心理与生理健康。研究建议对照护者提供更有针对性的个性化支持。

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一项对65岁及以上成年人长达20年随访的随机试验显示，完成为期数周的认知速度训练并接受加强训练的人，在随访期内被诊断为痴呆的可能性较低。

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研究比较了遗传因素 APOE ε4 与脑部影像学标志白质高信号（WMH）对痴呆风险的影响。结果显示两者的风险是相加的，血管健康干预可以降低风险。

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一项基于 2012–2020 年 Health and Retirement Study 的研究发现，每周两次、每次 20 分钟的运动可能有助于减缓老年人痴呆进展。研究由 Texas A&M 主导并发表于 Journal of Physical Activity and Health。

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