#치매3

2026년 2월 17일

속도 처리 인지 훈련이 장기적으로 치매 위험을 낮춤

연구는 65세 이상 성인이 받는 속도 처리 인지 훈련이 20년 추적에서 치매 진단 가능성을 낮출 수 있음을 보여줍니다. 분석은 ACTIVE 임상시험 참가자들의 자료를 이용했습니다.

사진 출처: Centre for Ageing Better, Unsplash

연구진은 유전적 소인(APOE ε4)과 뇌혈관 손상 징후(백질 고신호)를 함께 분석해 두 요인이 치매 위험을 더하는 방식으로 작용함을 밝혔다. 혈관 위험 요인은 관리로 줄일 수 있다고 제안했다.

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텍사스 A&M 연구팀은 2012~2020년 데이터를 분석해 중간 수준의 신체 활동을 유지한 고령자에서 치매 발생 위험이 낮아졌다고 보고했다. 걷기 같은 규칙적 운동이 도움이 된다고 제안한다.

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