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속도 처리 인지 훈련이 장기적으로 치매 위험을 낮춤 — 레벨 A2 — a woman running in a park with trees in the background

속도 처리 인지 훈련이 장기적으로 치매 위험을 낮춤CEFR A2

2026년 2월 17일

원문 출처: Johns Hopkins University, Futurity CC BY 4.0

사진 출처: Centre for Ageing Better, Unsplash

레벨 A2 – 기초 / 초중급
2
95 단어

1998–1999년에 2,802명이 등록되어 무작위로 몇 가지 인지 훈련군이나 훈련 없는 대조군으로 배정되었습니다. 훈련은 기억, 추론, 속도 처리 세 가지였고 속도 처리는 시각 정보를 빨리 찾아 복잡한 과제를 더 빨리 처리하도록 돕는 연습입니다.

훈련은 약 몇 주 동안 매회 한 시간가량 진행되었고, 참가자 절반은 초기 훈련 후 추가 부스터 세션을 받았습니다. 연구진은 1999년부터 2019년 사이에 원래 대상자 중 일부의 메디케어 자료를 검토해 20년 동안의 치매 연관성을 조사했습니다.

분석 결과, 부스터를 받은 속도 처리 훈련군에서 치매 발생률이 대조군보다 낮았습니다. 저자들은 속도 훈련의 적응적 진행과 암묵적 학습이 효과 이유일 수 있다고 제안했습니다.

어려운 단어·표현

  • 무작위특별한 규칙 없이 임의로 고른 상태
    무작위로
  • 대조군연구에서 비교를 위해 사용한 집단
    대조군으로
  • 속도 처리시각 정보를 빨리 다루는 연습 방법
    속도 처리는
  • 부스터 세션초기 훈련 후 추가로 받는 짧은 수업
    부스터 세션을
  • 치매기억과 생각이 점점 나빠지는 병
  • 발생률어떤 일이 일어나는 비율이나 퍼센트
    발생률이
  • 암묵적 학습의식하지 않고 자연스럽게 배우는 방법
    암묵적 학습이

팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.

토론 질문

  • 당신은 이런 인지 훈련을 받아보고 싶습니까? 이유를 간단히 쓰세요.
  • 속도 처리 훈련이 실제 생활에서 어떤 도움을 줄 것 같습니까?
  • 연구에서 부스터 세션을 받은 사람들의 결과가 더 좋았습니다. 왜 부스터가 중요하다고 생각합니까?

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