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레벨 A2 – 기초 / 초중급CEFR A2
2 분
69 단어
새로운 연구는 장기간 자료를 분석해 높은 체중이 인지 기능 저하를 빠르게 만든다고 결론지었습니다. 연구진은 50세 이상 성인을 대상으로 오랜 기간 사람들의 체중과 기억력, 집행기능을 검사했습니다.
연구는 체질량지수(BMI)를 반복 측정했고, BMI가 30 이상이면 비만으로 보았습니다. 분석 결과 장기간 높은 BMI와 인지 저하 속도 증가가 연결됐고, 특히 65세 이상에서 영향이 더 컸습니다. 연구진은 염증, 혈류 감소, 인슐린 저항성 같은 생물학적 과정이 관련될 수 있다고 적었습니다.
어려운 단어·표현
- 인지 — 생각하고 기억하고 배우는 마음의 과정인지 기능, 인지 저하
- 체질량지수 — 키와 몸무게로 만든 건강 수치체질량지수(BMI)
- 비만 — 몸에 지방이 너무 많은 상태비만으로
- 집행기능 — 계획하고 실행하며 문제를 푸는 능력집행기능을
- 염증 — 몸 안에서 생기는 붓기와 반응
- 인슐린 저항성 — 몸이 인슐린에 잘 반응하지 않음
팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.
토론 질문
- 당신은 체중이 인지 기능에 영향을 준다고 생각하나요? 이유는 무엇인가요?
- 나이가 들면서 체중 관리는 왜 중요하다고 생각하나요?
- 염증이나 인슐린 저항성을 줄이려면 어떤 생활습관이 도움이 될까요?
