23 Ara 2025
#Demans3
17 Şub 2026
Hız eğitiminin demans riskini yirmi yıl azaltması
65 yaş ve üzerindeki yetişkinlerde uygulanan beş-altı haftalık hız işleme eğitimi ve bir ile üç yıl arasındaki takviye oturumları, ACTIVE çalışmasının 20 yıllık verilerine göre demans tanısı alma olasılığını azalttı.
Fotoğraf: Centre for Ageing Better, Unsplash
5 Ara 2025
Haftada iki kez 20 dakika egzersiz demansın ilerlemesini yavaşlatabilir
Texas A&M Center for Community Health and Aging liderliğindeki bir çalışma, haftada iki kez 20 dakika orta düzey fiziksel aktivitenin yaşlı yetişkinlerde demans gelişme olasılığını azaltabileceğini gösteriyor. Veriler 2012–2020 Health and Retirement Study'den alındı.
Daha fazla makale yok