28 abr 2026
#Demencia6
26 may 2026
El sueño, la limpieza del cerebro y la demencia
Una revisión científica sugiere que los ritmos del sueño ayudan a limpiar el cerebro. Cuando esos ritmos se alteran por estrés, edad o enfermedad, la eliminación de desechos puede fallar y aumentar el riesgo de demencia.
Foto de Bhautik Patel, Unsplash
21 abr 2026
17 feb 2026
Entrenamiento de velocidad cognitiva reduce diagnósticos de demencia
Un análisis a 20 años del ensayo ACTIVE encontró que adultos mayores que hicieron entrenamiento de velocidad, con sesiones de refuerzo, tuvieron menos diagnósticos de demencia que el grupo de control. El efecto fue estadísticamente significativo solo en esa modalidad.
23 dic 2025
5 dic 2025
Ejercicio breve puede frenar la demencia en adultos mayores
Un estudio de Texas A&M sugiere que 20 minutos de ejercicio dos veces por semana podrían ralentizar la progresión de la demencia. Los investigadores usaron datos del Health and Retirement Study 2012–2020 con 9,714 participantes.
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