Una nueva investigación muestra que tomar suplementos altos de vitamina D podría mejorar la función cognitiva en adultos mayores con riesgo de demencia y problemas de sueño.
Foto de Nicolas Solerieu, Unsplash
Un estudio con personas mayores en centros de enfermería encontró menos diagnósticos de demencia entre quienes recibieron la vacuna contra el herpes zóster durante cuatro años. Los autores dicen que hacen falta más estudios para confirmar la relación.
Un análisis a 20 años del ensayo ACTIVE encontró que adultos mayores que hicieron entrenamiento de velocidad, con sesiones de refuerzo, tuvieron menos diagnósticos de demencia que el grupo de control. El efecto fue estadísticamente significativo solo en esa modalidad.
Un estudio de Texas A&M sugiere que 20 minutos de ejercicio dos veces por semana podrían ralentizar la progresión de la demencia. Los investigadores usaron datos del Health and Retirement Study 2012–2020 con 9,714 participantes.
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