Adulti con età pari o superiore a 65 anni che hanno seguito un allenamento della velocità cognitiva e richiamo nei mesi successivi hanno mostrato una probabilità ridotta di demenza fino a venti anni dopo, secondo lo studio ACTIVE.
Foto di Centre for Ageing Better, Unsplash
Uno studio ha confrontato un fattore genetico (APOE ε4) e segni di danno vascolare nel cervello (WMH) per vedere come insieme influenzano il rischio di demenza. L'effetto è risultato additivo e la componente vascolare è modificabile.
Uno studio guidato dal Center for Community Health and Aging (Texas A&M) e pubblicato sul Journal of Physical Activity and Health suggerisce che 20 minuti di esercizio due volte a settimana possono rallentare la progressione della demenza negli adulti più anziani.
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