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Nível A1 – InicianteCEFR A1
2 min
73 palavras
- Muitas pessoas têm açúcar no sangue muito alto.
- Esse açúcar alto reduz os benefícios do exercício.
- Pesquisadores testaram uma dieta cetogênica em animais.
- Eles usaram camundongos com hiperglicemia no estudo.
- Os camundongos comeram a dieta e correram nas rodas.
- Depois de uma semana, o açúcar ficou normal.
- Os músculos dos animais passaram a usar oxigénio melhor.
- A dieta pode ser difícil de seguir para pessoas.
- Outra opção é a dieta mediterrânea, menos restrita.
Palavras difíceis
- hiperglicemia — nível de açúcar no sangue muito alto
- cetogênico — dieta com baixo carboidrato e muitas gordurascetogênica
- reduzir — tornar algo menor ou menos fortereduz
- oxigénio — gás que os músculos usam para energia
- restrito — com regras ou limites difíceis de seguirrestrita
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Você prefere a dieta mediterrânea ou outra dieta?
- Você gosta de correr ou de outro exercício?
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