📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Level A1 – PemulaCEFR A1
2 mnt
71 kata
- Banyak orang membuat rencana untuk berolahraga setiap minggu.
- Namun banyak orang tidak menaatinya setiap kali mereka ingin.
- Ada pola pikir "semua atau tidak sama sekali" yang umum.
- Banyak orang merasa mereka harus melakukan olahraga yang sempurna.
- Mereka sering mencari alasan untuk menghindari berolahraga setiap hari.
- Olahraga mudah disisihkan saat hari kerja menjadi sangat sibuk.
- Orang disarankan memilih yang cukup baik, bukan yang sempurna.
- Jangan menyalahkan diri jika kamu kadang tidak konsisten.
Kata-kata sulit
- pola pikir — cara berpikir yang sering dimiliki orang
- sempurna — sangat baik tanpa adanya kesalahan
- menghindari — menjauhi atau tidak melakukan sesuatu
- menyisihkan — meletakkan ke samping atau tidak diprioritaskandisisihkan
- menyarankan — memberi saran atau nasihat kepada orangdisarankan
- konsisten — terus melakukan hal yang sama rutin
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apakah kamu membuat rencana untuk berolahraga setiap minggu?
- Apakah kamu kadang tidak konsisten berolahraga? Mengapa?
Artikel terkait
23 Mar 2026
24 Nov 2025
Merokok kanabis dan diet olahan tingkatkan risiko masalah jantung
Studi laboratorium menemukan merokok hemp (kanabis) dapat melemahkan jantung dan risikonya lebih besar jika orang makan banyak makanan olahan tinggi minyak biji. Kombinasi itu juga melemahkan sistem kekebalan dan perbaikan tubuh.
17 Mei 2022
12 Jan 2026
Vitamin C Bisa Melindungi Kesuburan dari Bahan Kimia Lingkungan
Penelitian pada ikan medaka menunjukkan bahwa vitamin C mengurangi kerusakan testis dan memperbaiki kesuburan pada ikan yang terpapar kalium perklorat. Temuan ini memberi harapan, tetapi diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia.
28 Nov 2025