LingVo.club
📖+40 XP
🎧+25 XP
+45 XP
Studi: Video Game Bisa Membantu Mengelola Stres — Level B2 — a close up of a video game controller

Studi: Video Game Bisa Membantu Mengelola StresCEFR B2

28 Feb 2026

Diadaptasi dari Boston University, Futurity CC BY 4.0

Foto oleh Aleksandar Andreev, Unsplash

Level B2 – Menengah-atas
4 mnt
235 kata

Penelitian dari Boston University College of Communication yang dipublikasikan di Frontiers in Communication mengumpulkan data dari sedikit kurang dari 350 mahasiswa sarjana dan pascasarjana. Survei menanyakan kebiasaan bermain, alasan memainkan game, serta keadaan emosional sebelum, selama, dan setelah sesi bermain.

Hasil utama menunjukkan 64% responden menggunakan video game sebagai cara koping terhadap stres. Hampir 52% menyebut memainkan game pemain tunggal untuk tujuan ini, dan sekitar 57% menyebut game multipemain. Jenis yang paling sering dimainkan adalah strategi berbasis giliran, penembak orang pertama, dan permainan peran. Studi ini mencakup permainan di komputer, konsol seperti Xbox atau PlayStation, dan perangkat genggam seperti ponsel.

Analisis menunjukkan hubungan antara motif bermain dan efek emosional. Pemain dengan kecenderungan terbenam lebih cenderung memakai permainan untuk mengatur emosi. Mereka yang bermain karena cerita, interaksi sosial, atau pelarian (escapism) lebih mungkin melaporkan peningkatan perasaan positif, sedangkan pemain yang mencari otonomi dan eksplorasi melaporkan pengurangan terbesar pada perasaan negatif. Tiernan Cahill, kandidat PhD di divisi studi media baru COM, menyatakan permainan bisa membangun rasa kompetensi dan ketahanan emosional melalui menghadapi tantangan, misalnya kegagalan berulang yang akhirnya diikuti keberhasilan.

Para peneliti menegaskan bahwa hasil emosional bergantung pada apa yang dicari pemain dan bagaimana mereka bermain. Studi ini juga merujuk pada lonjakan pemain saat pandemi, ketika game menenangkan seperti Animal Crossing menjadi populer. Studi dilakukan bersama James Cummings dan Erin Wertz. Sumber: Boston University.

  • Contoh pengalaman game: simulasi, penembak, RPG, aksi sosial
  • Efek berbeda berdasarkan tujuan pemain

Kata-kata sulit

  • kopingcara mengatasi atau menanggapi tekanan dan stres
  • terbenamkeadaan sangat fokus atau masuk jauh dalam pengalaman
  • otonomikebebasan untuk mengatur tindakan sendiri tanpa pengaruh
  • eksplorasikegiatan mencari, mencoba, atau menjelajah hal baru
  • ketahanankemampuan pulih dari tekanan atau kesulitan emosi
  • kompetensiperasaan memiliki keterampilan atau kemampuan yang memadai
  • lonjakanpeningkatan cepat jumlah atau aktivitas dalam waktu singkat
  • motifalasan atau tujuan seseorang melakukan suatu tindakan

Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.

Pertanyaan diskusi

  • Bagaimana alasan orang bermain game dapat memengaruhi efek emosional yang mereka alami? Berikan contoh dari artikel.
  • Menurut Anda, apa risiko atau batasan menggunakan video game sebagai cara koping terhadap stres?
  • Artikel menyebut lonjakan pemain saat pandemi. Bagaimana pengalaman atau perubahan penggunaan game di masa pandemi menurut Anda?

Artikel terkait