Musim liburan sering menjadi saat orang merenung dan merasa kehilangan, terutama jika hewan peliharaan menua atau sakit. Augusta O’Reilly, seorang pekerja sosial veteriner di Virginia-Maryland College of Veterinary Medicine, menyebut perasaan ini duka antisipatif, yaitu duka atas kehilangan yang masih diharapkan.
O’Reilly menganjurkan beberapa langkah untuk memaksimalkan waktu bersama hewan yang menua. Contohnya: membuat kenangan bermakna seperti foto atau cetakan tapak, mencari momen tenang saat acara sibuk, dan mengelus hewan dengan sengaja sambil memperhatikan kondisi fisiknya.
Bagi mereka yang sudah mengucapkan selamat tinggal, ia menyarankan memulai tradisi untuk menjaga memori hewan, misalnya membuat altar kecil, menggantung ornamen, menulis kenangan, atau menyumbang ke penampungan. Ia juga mendorong orang untuk mencari dukungan dari mereka yang mengerti. Sumber: Virginia Tech.
Kata-kata sulit
- duka antisipatif — perasaan sedih karena kehilangan yang akan datang
- merenung — memikirkan sesuatu dengan tenang dan dalam
- menua — menjadi lebih tua seiring waktu
- memaksimalkan — menggunakan waktu atau sumber sebaik mungkin
- kenangan — ingat atau masa yang diingat tentang sesuatu
- mengelus — menyentuh lembut untuk menenangkan hewan
- altar — tempat kecil untuk meletakkan kenangan atau penghormatan
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Pernahkah Anda merawat hewan yang menua atau sakit? Bagaimana Anda menghabiskan waktu bersama hewan itu?
- Apakah Anda akan membuat tradisi untuk mengenang hewan peliharaan? Jelaskan alasan singkat Anda.
- Cara apa lagi yang menurut Anda bisa membantu seseorang menghadapi duka antisipatif?
Artikel terkait
Studi Genetika: Banyak Korban Bunuh Diri Tanpa Depresi
Penelitian genetika University of Utah menunjukkan banyak orang yang meninggal karena bunuh diri tidak memiliki depresi atau riwayat psikiatri. Peneliti menganalisis data anonim lebih dari 2.700 kasus untuk menemukan perbedaan risiko genetik.
Perawatan hewan di klinik membuat remaja tunawisma lebih menerima perawatan kesehatan
Studi di One Health Clinic, Seattle, menemukan remaja dan anak muda tunawisma lebih mungkin menerima perawatan medis jika klinik juga menawarkan layanan kedokteran hewan untuk hewan peliharaan mereka. Penelitian menelaah kunjungan klinik antara 2019 dan 2022.
Kondisi Kesehatan Mental Tingkatkan Risiko Cedera
Studi besar menemukan orang dengan kondisi kesehatan mental lebih sering mengalami cedera fisik, termasuk melukai diri sendiri, penyerangan, serta kecelakaan dan jatuh. Penelitian menyoroti perlunya pencegahan cedera dalam layanan kesehatan mental.
Mengapa Orang Menyukai Film Liburan yang Menghibur
Para peneliti dari Virginia Tech menjelaskan mengapa banyak penonton menonton film liburan yang hangat dan dapat ditebak. Film seperti produksi Hallmark dan judul di layanan streaming memberi pelarian, suasana liburan, dan akhir bahagia.
