等级 A1 – 入门 / 初级CEFR A1
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37 字
- 睡眠对身体很重要。
- 睡眠帮助身体恢复。
- 睡眠能调节情绪。
- 睡眠也帮助记忆。
- 压力会影响睡眠质量。
- 压力让入睡变得困难。
- 睡眠不足会影响情绪。
- 改善睡眠对健康有好处。
难词
- 睡眠 — 晚上或休息时的休息
- 恢复 — 身体或精力回到正常
- 情绪 — 人的感觉和心情
- 记忆 — 保存和想起信息的能力
- 压力 — 让人紧张或不舒服的感觉
- 改善 — 使情况变得更好
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讨论问题
- 你晚上通常几点睡觉？
- 你觉得睡眠重要吗？为什么？
- 你有什么方法改善睡眠？
