运动比减重药更能改善心血管健康 ^{CEFR B2}

哥本哈根大学的研究在参与者完成低热量饮食并平均减重13.7 kg（30.2 lbs）后，对130名重度肥胖者进行了为期一年的随访。研究将参与者分为四组：仅运动、仅使用利拉鲁肽（liraglutide）、运动加利拉鲁肽以及安慰剂组。

主要发现是，参加运动的人其血管更健康且炎症水平更低。研究在一年后测量了颈动脉壁厚度（心血管风险指标），参加运动的组别动脉壁厚度减少了6–7%，而仅用利拉鲁肽或安慰剂的组别未见该方面的改善。多种炎症标志物在体力活动者中下降。

将运动与药物结合不仅带来了进一步的体重下降，还改善了若干血管功能指标。研究者指出，药物有助于维持减重，但单靠药物并不能改善血管健康。该效果不需要高强度训练：运动组平均每周约两小时半，主要为动感单车和循环训练，活动量通过心率监测器客观测量。

参与者平均在四十多岁，尚未发展为糖尿病或心脏病。医学博士Rasmus Sandsdal指出，即使适度运动也能改善关键心血管危险因素；生物医学科学系教授Signe Torekov认为，减重药物是重要工具，但不能替代运动。本研究检验的是利拉鲁肽，这是一代较早的GLP-1减重药，结果不能直接外推到如司美格鲁肽（semaglutide，例如Wegovy）等更新药物。研究发表在Nature Metabolism，来源为哥本哈根大学。