运动比减重药更能改善心血管健康 ^{CEFR A2}

哥本哈根大学的研究对130名重度肥胖者进行了为期一年的随访。参与者先完成低热量饮食并减轻体重，随后被分为四组：仅运动、仅用减重药、运动加药和安慰剂。

研究发现，参加运动的组别动脉更健康，炎症标志物下降。仅用药或安慰剂组没有同样的动脉改善。运动加药组不仅继续减重，还改善了若干血管功能指标。

研究者指出，这种改善不需要高强度训练，平均每周约两小时半，主要为动感单车和循环训练；活动量用心率监测器记录。参与者多为四十多岁，尚未患糖尿病或心脏病。