📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Trình độ A1 – Sơ cấpCEFR A1
2 phút
77 từ
- Nhiều người lên kế hoạch tập thể dục.
- Rồi họ không thực hiện được.
- Các nhà khoa học thấy tư duy này.
- Họ gọi đó là tư duy "tất cả hoặc không gì cả".
- Mọi người muốn tập phải hoàn hảo.
- Họ tìm lý do không tập.
- Tập thể dục thường bị bỏ qua.
- Chuyên gia nói: đừng tự trách mình.
- Hãy chọn "đủ tốt" thay vì hoàn hảo.
- Đừng để trải nghiệm tiêu cực cản bạn.
Từ khó
- tư duy — cách một người nghĩ về vấn đề
- hoàn hảo — rất tốt, không có lỗi
- trải nghiệm — những điều người ta đã gặp và cảm nhận
- tiêu cực — mang ý xấu hoặc cảm xúc không tốt
- bỏ qua — không làm hoặc không chú ý tới điều gì
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn có kế hoạch tập thể dục không?
- Bạn có bao giờ bỏ tập vì muốn hoàn hảo không?