📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Trình độ A1 – Sơ cấpCEFR A1
2 phút
86 từ
- Nghiên cứu liên kết lo lắng về tiền và giấc ngủ.
- Nó nghiên cứu quân nhân Vệ binh Quốc gia.
- Nghiên cứu theo dõi họ trong chín tháng.
- Người tham gia báo cáo căng thẳng tài chính.
- Căng thẳng làm họ khó thư giãn trước khi ngủ.
- Họ có giấc ngủ kém và mệt ban ngày.
- Nghiên cứu dùng bảng hỏi và thiết bị đeo cổ tay.
- Công ty và chính sách có thể giúp bớt lo.
- Lo về tiền ảnh hưởng mọi mức thu nhập.
Từ khó
- căng thẳng — Cảm giác lo lắng hoặc áp lực.
- tài chính — Liên quan đến tiền và chi tiêu.
- giấc ngủ — Thời gian nghỉ ngơi của cơ thể.
- mệt mỏi — Cảm thấy thiếu sức lực và năng lượng.
- thói quen — Hành động thường làm theo cách giống nhau.
- màn hình — Bề mặt hiển thị của thiết bị điện tử.
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn làm gì để có giấc ngủ ngon?
- Tại sao giấc ngủ quan trọng với bạn?
- Bạn nghĩ gì về việc sử dụng điện thoại trước khi ngủ?