📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Trình độ A1 – Sơ cấpCEFR A1
2 phút
86 từ
- Nghiên cứu liên kết lo lắng về tiền và giấc ngủ.
- Nó nghiên cứu quân nhân Vệ binh Quốc gia.
- Nghiên cứu theo dõi họ trong chín tháng.
- Người tham gia báo cáo căng thẳng tài chính.
- Căng thẳng làm họ khó thư giãn trước khi ngủ.
- Họ có giấc ngủ kém và mệt ban ngày.
- Nghiên cứu dùng bảng hỏi và thiết bị đeo cổ tay.
- Công ty và chính sách có thể giúp bớt lo.
- Lo về tiền ảnh hưởng mọi mức thu nhập.
Từ khó
- căng thẳng — Cảm giác lo lắng hoặc áp lực.
- tài chính — Liên quan đến tiền và chi tiêu.
- giấc ngủ — Thời gian nghỉ ngơi của cơ thể.
- mệt mỏi — Cảm thấy thiếu sức lực và năng lượng.
- thói quen — Hành động thường làm theo cách giống nhau.
- màn hình — Bề mặt hiển thị của thiết bị điện tử.
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn làm gì để có giấc ngủ ngon?
- Tại sao giấc ngủ quan trọng với bạn?
- Bạn nghĩ gì về việc sử dụng điện thoại trước khi ngủ?
Bài viết liên quan
26 thg 5, 2026
11 thg 5, 2026
21 thg 4, 2026
Kháng sinh sớm ảnh hưởng hệ vi sinh và phổi
Nghiên cứu tại University of Rochester Medicine cho thấy dùng kháng sinh sớm có thể tiêu diệt vi khuẩn đường ruột, thay đổi biểu hiện gen của tế bào miễn dịch phổi và làm tăng tín hiệu sửa chữa mô, với bằng chứng tương tự trên mẫu phổi người.
28 thg 3, 2025
30 thg 12, 2025