📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Trình độ A1 – Sơ cấpCEFR A1
2 phút
82 từ
- Căng thẳng là một vấn đề phổ biến.
- Ra ngoài trời thường giúp giảm căng thẳng.
- Nhưng không phải ai cũng ra ngoài được.
- Video thiên nhiên có thể giúp giảm căng thẳng.
- Các nhà khoa học đã làm một nghiên cứu.
- Người tham gia xem video gây căng thẳng trước.
- Sau đó họ xem video thiên nhiên hoặc đô thị.
- Người xem cảnh thiên nhiên thấy có cảm xúc tích cực hơn.
- Cảnh rừng có vẻ làm người xem thư giãn.
Từ khó
- căng thẳng — Cảm giác lo lắng và áp lực tinh thần
- thiên nhiên — Cây, rừng, núi, sông và môi trường tự nhiên
- nghiên cứu — Một công việc để tìm hiểu sự thật
- cảm xúc — Cách một người cảm, vui hoặc buồn
- thư giãn — Trạng thái bớt căng và cảm thấy thoải mái
- đô thị — Khu vực có nhiều nhà, đường và công trình
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn có thường ra ngoài trời khi căng thẳng không?
- Bạn có thích xem video thiên nhiên không?
- Bạn có thấy cảnh rừng thư giãn không?
Bài viết liên quan
28 thg 2, 2026
Vắc-xin uống mới chống ung thư đại trực tràng
Các nhà nghiên cứu phát triển vắc-xin uống dựa trên vi khuẩn đã chỉnh sửa, nhằm kích hoạt hệ miễn dịch ngay trong ruột để chống ung thư đại trực tràng. Thử nghiệm trên chuột cho kết quả khả quan, đặc biệt khi kết hợp với thuốc ức chế điểm kiểm soát miễn dịch.
14 thg 12, 2025
Nhắm vào viêm có thể giúp điều trị trầm cảm
Một tổng quan hệ thống và phân tích gộp cho thấy điều trị nhắm vào phản ứng viêm giảm triệu chứng trầm cảm và giảm khó cảm nhận niềm vui ở những người trầm cảm có mức viêm cao. Các thử nghiệm kéo dài đến 12 tuần và không thấy tăng tác dụng phụ nghiêm trọng.
25 thg 11, 2025
2 thg 12, 2025
28 thg 11, 2025