Nieuw onderzoek in het tijdschrift Psychology of Addictive Behaviors laat zien dat mensen bij wie drie basispsychologische behoeften vervuld zijn vaker verantwoordelijk drinken en een lager risico op alcoholmisbruik hebben. De corresponderend auteur Dylan Richards, assistent-professor aan de University of Georgia, benadrukt dat psychologische behoeften zowel welzijn als lichamelijke gezondheid beïnvloeden. Het werk is medeondertekend door Joshua Grubbs, Christian Garcia, Matthew Pearson en Craig Field van het Center on Alcohol, Substance Use and Addictions van de University of New Mexico.
De auteurs analyseerden drie studies. De eerste twee studies ondervroegen samen meer dan 3.000 studenten over alcoholgebruik, drinkgedrag en psychologisch welzijn. Respondenten gaven aan hoe vaak zij beschermende handelingen uitvoerden, zoals langzaam drinken, en hoe vaak zij risicovolle handelingen deden, bijvoorbeeld geen vaste chauffeur regelen bij drinken in het openbaar. Om vervulling van behoeften te meten, beoordeelden deelnemers uitspraken zoals:
- Ik voel een gevoel van keuze en vrijheid in de dingen die ik onderneem.
- Ik voel me zeker dat ik dingen goed kan doen.
- Ik heb het gevoel dat de mensen om wie ik geef ook om mij geven.
Studenten die zich niet met deze uitspraken identificeerden rapporteerden vaker frequent zwaar drinken, black-outs, impulsief of dwaas gedrag en lichamelijke problemen door alcohol. De derde studie volgde 1.700 volwassenen in de 40s en 50s over twee jaar en richtte zich op de ernst van alcoholgebruik. Toen de ernst toenam of afnam, volgde de frustratie van psychologische behoeften meestal hetzelfde patroon; hogere ernst hing samen met meer meldingen van onvervulde behoeften.
De onderzoekers concluderen dat volwassenen zonder zelfvertrouwen, gevoel van bekwaamheid of sociale steun mogelijk een hoger risico lopen op alcoholmisbruik. Zij adviseren mensen te reflecteren op of zij keuzes voor zichzelf maken, warme relaties hebben en taken uitvoeren waarvoor zij zich bekwaam voelen, en zo nodig veranderingen door te voeren die die behoeften beter ondersteunen.
Moeilijke woorden
- vervulling — het inwilligen of voldoen van een behoefte
- basispsychologische behoefte — een fundamentele psychologische nood die welzijn beïnvloedtbasispsychologische behoeften
- verantwoordelijk drinken — alcohol gebruiken zonder onnodige risico's
- alcoholmisbruik — overmatig of schadelijk gebruik van alcohol
- beschermende handeling — actie die risico's van drank vermindertbeschermende handelingen
- black-out — tijdelijk geheugenverlies na veel alcoholblack-outs
- frustratie — gevoel van teleurstelling of onvoldoening
- reflecteren — nadenken over eigen gedrag of keuzes
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Welke veranderingen zou iemand concreet kunnen doorvoeren om psychologische behoeften beter te ondersteunen? Geef voorbeelden.
- Denk je dat het bevorderen van warme relaties op universiteiten het alcoholgebruik kan verminderen? Waarom wel of niet?
- Welke beschermende handelingen uit de tekst lijken haalbaar voor studenten en waarom?
Gerelateerde artikelen
Slecht zicht en gevaar in huis verhogen valrisico bij ouderen
Een studie met Amerikaanse ouderen toont dat slecht gezichtsvermogen samen met gevaarlijke situaties in huis het risico op vallen sterk verhoogt. Kleine verliezen in zicht en thuisaanpassingen kunnen daardoor veel meer vallen veroorzaken.
T-cellen in amandelen verschillen duidelijk van bloed
Onderzoekers vonden dat T-cellen uit amandelen op meerdere punten afwijken van T-cellen in bloed. De studie gebruikte cel-voor-cel-analyse op amandel- en bloedmonsters en benadrukt dat weefsels belangrijk zijn voor vaccin- en immunotherapieonderzoek.
Hele jaar RSV-immunisatie kan seizoensuitbraken verkleinen
Een studie in Science Advances toont dat het aanbieden van RSV-immunisatie het hele jaar door de kans op grote seizoensuitbraken in de Verenigde Staten vermindert. Onderzoekers vergeleken stedelijke en landelijke verspreiding en adviseren doorlopende beschikbaarheid voor zwangere vrouwen en jonge kinderen.
Onbehandelde slaapapneu versnelt hartveroudering
Een muizenonderzoek koppelt onbehandelde obstructieve slaapapneu aan versnelde cardiovasculaire veroudering en een hoger risico op vroegtijdige sterfte. Vroege opsporing en behandeling, zoals CPAP, kunnen volgens de onderzoekers belangrijk zijn.