- Uno studio mostra che lĂesercizio aiuta il cervello.
- Basta 20 minuti due volte a settimana.
- Lo studio stato guidato dal Center for Community Health and Aging.
- I dati vengono dagli Stati Uniti.
- Hanno usato persone di 50 anni e pi.
- Il campione era di 9,714 partecipanti.
- Il movimento come camminare aiuta la memoria.
- LĂet pi alta aumenta il rischio di demenza.
Parole difficili
- esercizio — attività fisica che fa muovere il corpo
- cervello — organo nella testa che controlla il corpo
- campione — gruppo di persone in uno studio
- partecipante — persona che prende parte a uno studiopartecipanti
- memoria — capacità di ricordare informazioni e eventi
- demenza — malattia che riduce la memoria e pensiero
- rischio — possibilità che succeda qualcosa di negativo
Suggerimento: passa il mouse o tocca le parole evidenziate nell’articolo per vedere definizioni rapide mentre leggi o ascolti.
Domande di discussione
- Ti piace camminare?
- Quante volte alla settimana fai movimento?
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