- Beaucoup de gens aiment le goût du sucre.
- Ce désir de sucre augmente pendant les fêtes.
- Pendant Pâques, on trouve souvent beaucoup de bonbons.
- Une ou deux friandises pendant la fête vont bien.
- Mais trop de sucre nuit à la santé.
- Trop de sucre peut faire prendre du poids.
- Les fruits ont du sucre naturel et des fibres.
- Il faut garder les friandises pour les occasions.
- Choisir des aliments sains est mieux que les bonbons.
Mots difficiles
- désir — envie forte de quelque chose
- friandise — petit aliment sucré que l'on mange pour plaisirfriandises
- nuire — faire du mal à la santénuit
- fibre — partie des plantes qui aide la digestionfibres
- occasion — moment spécial pour faire quelque choseoccasions
- sain — bon pour le corps et la santésains
Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.
Questions de discussion
- Aimez-vous les bonbons ?
- Mangez-vous des fruits pendant les fêtes ?
- Gardez-vous des friandises pour des occasions ?
Articles liés
Remplacer le bœuf par un substitut végétal modifie le lait maternel
Un petit essai clinique a montré qu’un seul échange alimentaire — remplacer le bœuf par un substitut végétal ultra‑transformé — change les types de graisses dans le lait maternel en six jours, avec des implications possibles pour le bébé.
Plomb dans l'enfance lié à des symptômes dépressifs à l'adolescence
Une étude publiée dans JAMA Network Open montre que des concentrations plus élevées de plomb dans le sang pendant l'enfance sont associées à davantage de symptômes dépressifs à l'adolescence. L'âge de 8 ans semble particulièrement important.
Deux types de microglies contrôlent l’anxiété chez la souris
Des chercheurs de l’Université de Utah montrent que deux populations de microglies ont des rôles opposés sur l’anxiété chez la souris. Les résultats, publiés dans Molecular Psychiatry, ouvrent des pistes pour de nouvelles thérapies, avec prudence.
Le cerveau prépare le corps avant le repas
Une étude publiée dans Nature Metabolism montre que la vue et l’odeur de nourriture activent des neurones qui préparent le corps à manger. Des poches de glycogène dans des neurones POMC expliquent cette réponse anticipatrice et influent sur l’insuline.
