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Niveau A1 – DébutantCEFR A1
2 min
83 mots
- Le stress est fréquent pour beaucoup de personnes aujourd'hui, partout.
- Sortir dans la nature aide souvent à se calmer rapidement.
- Mais tout le monde ne peut pas sortir dehors facilement.
- Des chercheurs ont montré des vidéos de nature à des volontaires.
- Les volontaires ont regardé plusieurs vidéos courtes en laboratoire ensemble.
- Après, beaucoup ont dit se sentir plus calmes et heureux.
- Leur corps a aussi montré des signes de changement physique.
- Les vidéos de nature aident le bien-être quand on reste dedans.
Mots difficiles
- stress — tension ou nervosité dans le corps
- nature — milieu avec plantes, arbres et plein airla nature
- calmer — devenir moins nerveux ou agitése calmer
- volontaire — personne qui participe librement à une activitévolontaires
- laboratoire — endroit pour faire des expériences ou études
- bien-être — sensation d'être en bonne santé et heureux
Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.
Questions de discussion
- Aimez-vous regarder des vidéos de nature ?
- Allez-vous dans la nature pour vous calmer ?
- Préférez-vous rester dedans ou sortir dehors pour être calme ?
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