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Le riz Joha pourrait aider contre le diabète — Niveau B1 — rice in bowl

Le riz Joha pourrait aider contre le diabèteCEFR B1

7 juil. 2023

Adapté de Ranjit Devraj, SciDev CC BY 2.0

Photo de Pille R. Priske, Unsplash

Niveau B1 – Intermédiaire
4 min
200 mots

Des scientifiques de l'Institute of Advanced Study in Science and Technology (IASST) à Guwahati ont étudié le riz Joha après une observation locale selon laquelle sa consommation régulière serait associée à moins de diabète et de maladies cardiovasculaires. Le Joha est une variété d'hiver à grains courts, connue pour son parfum et sa saveur.

Les chercheurs ont mené des tests in vitro et des essais sur des rats. Dans ces modèles, le Joha a réduit les niveaux de glucose et aidé à prévenir l'apparition du diabète. Les rats rendus diabétiques se sont améliorés quand ils ont été nourris avec du Joha : ils avaient des taux d'insuline plus élevés et un meilleur métabolisme des sucres que des rats nourris avec d'autres riz.

Les analyses ont identifié deux acides gras insaturés, l'acide linoléique (omega‑6) et l'acide linolénique (omega‑3). Le Department of Science and Technology signale aussi la présence d'antioxydants et de composés bioactifs associés au contrôle de la glycémie et à la protection cardiovasculaire.

Des initiatives cherchent à augmenter la demande et à encourager les agriculteurs, mais beaucoup ne sont pas prêts à cultiver le Joha par manque d'information; les chercheurs appellent à des politiques publiques et à des incitations.

Mots difficiles

  • insaturéavec une ou plusieurs doubles liaisons chimiques
    insaturés
  • acide linoléiqueacide gras essentiel de la famille oméga-6
  • acide linoléniqueacide gras essentiel de la famille oméga-3
  • antioxydantmolécule qui protège les cellules du stress
    antioxydants
  • composé bioactifmolécule naturelle ayant un effet sur le corps
    composés bioactifs
  • glycémietaux de sucre dans le sang
  • métabolismeensemble de réactions chimiques du corps
  • incitationmesure qui encourage une action ou une activité
    incitations

Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.

Questions de discussion

  • Pensez-vous que manger du Joha pourrait réduire le risque de diabète dans votre région ? Pourquoi ?
  • Quelles politiques publiques pourraient encourager les agriculteurs à cultiver le Joha ?
  • Connaissez-vous des aliments locaux qui, selon la tradition, protègent la santé ? Décrivez-les.

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