تاي تشي: تقاليد وحركة من مدرسة تشن ^{CEFR A2}

المعلم سون بيقيانغ ينتمي إلى سلالة عائلية تحفظ فنون تاي تشي التقليدية. تعلم منذ عمر مبكر ويُدرّس الآن في مدينة تشانغتشون. تحتفظ أسرته أيضاً بممارسات طول العمر للعناصر الخمسة، وهي شكل من أشكال تشي قونغ تهدف لدعم الصحة.

يوضح سون أن أساليب تشن ويانغ تطورت لأسباب مختلفة: تشن له جذور في القتال والزراعة، أما يانغ فُصِّل لطلاب النبلاء فصار ألطف. نصيحته للمبتدئين: تعلموا الأشكال أولاً، ثم قوّوا التقنية، واهتمّوا بعنصر العقل والتاريخ الكلاسيكي.