📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
المستوى A1 – مبتدئCEFR A1
1 دقيقة
40 كلمة
- تاي تشي هو فن حركي صيني.
- التمارين تكون بطيئة أو سريعة.
- هناك معلمون يعلمون في الحدائق.
- بعض العائلات تحفظ تقاليد قديمة.
- التدريب يساعد على الصحة.
- التنفس مهم في هذه الممارسة.
- يمكن للجميع أن يتعلموا تاي تشي.
- ابدأوا بالحركات الأساسية أولاً.
كلمات صعبة
- فن — عمل أو مهارة يتعلمها الناس
- حركي — يصف شيئا له علاقة بالحركة
- معلم — شخص يعلّم الآخرين دروسا أو مهاراتمعلمون
- تقليد — عادات أو سلوكيات تنتقل في العائلة أو المجتمعتقاليد
- تنفس — أخذ الهواء وإخراجه من الرئتينالتنفس
تلميح: مرّر المؤشر أو ركّز أو اضغط على الكلمات المظلَّلة داخل القصة لرؤية تعريفات سريعة أثناء القراءة أو الاستماع.
أسئلة للمناقشة
- هل تريد أن تتعلم تاي تشي؟
- هل تفضّل التمارين البطيئة أم السريعة؟
- هل تمارس الرياضة في الحديقة؟
قصص ذات صلة
٢ ديسمبر ٢٠٢٥
٣٠ يناير ٢٠٢٦
٣ ديسمبر ٢٠٢٥
٢٥ مارس ٢٠٢٦
٢٨ ديسمبر ٢٠٢٥
جرعات مخففة من العلاج الكيميائي تساعد مصابي اللمفوما كبار السن
أظهرت دراسة أن المرضى الذين تبلغ أعمارهم 80 وما فوق والمصابين باللمفوما قد يُشفون أو يعيشون أطول عند إعطائهم جرعة مخففة من العلاج الكيميائي. النتائج أُعلنَت في اجتماع الجمعية الأمريكية لأمراض الدم وتَدعم استخدام mini-R-CHOP في العيادات المجتمعية.