📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Уровень A1 – начальныйCEFR A1
2 мин
69 слов
- Новое исследование объясняет, почему это важно для диеты.
- Одно угощение редко полностью портит диету.
- Психологический настрой часто важнее простого подсчёта калорий.
- Запланированное послабление помогает некоторым людям сохранять план.
- Спонтанное угощение вызывает вину и стыд.
- Вина может привести к дальнейшему перееданию.
- Соцсети часто показывают огромные порции и десерты.
- Такие сцены нормализуют поведение, похожее на обжорство.
- Учёные говорят, не нужно быть идеальным всё время.
- Лучше быть достаточно хорошим большую часть времени.
Сложные слова
- исследование — научная работа о теме и её результатах
- послабление — разрешение на временное исключение из правилЗапланированное послабление
- вина — чувство ответственности за плохой поступок
- стыд — неприятное чувство, когда человеку неловко
- соцсеть — интернет платформа для общения и публикацийСоцсети
- переедание — привычка есть слишком много за один разперееданию
Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.
Вопросы для обсуждения
- Планируете ли вы послабления в диете?
- Чувствовали ли вы вину после угощения?
- Как часто вы видите большие порции в соцсетях?
Похожие статьи
27 февр. 2026 г.
26 янв. 2026 г.
22 дек. 2025 г.
7 нояб. 2025 г.
Неформальная косметика на рынках Латинской Америки
На рынках Латинской Америки продают косметику без этикеток и сертификатов. Исследования находят тяжёлые металлы и токсичные вещества, есть изъятия и экономические потери; учёные предупреждают о рисках для здоровья и просят прозрачности.
15 дек. 2025 г.
Одна замена мяса изменила жиры в грудном молоке
Клиническое исследование показало, что замена говядины ультраобработанным растительным заменителем изменила состав жиров в грудном молоке всего за шесть дней; учёные отмечают возможные последствия для развития мозга и иммунитета ребёнка.