LingVo.club
Уровень
Как по-настоящему отключиться от работы во время отпуска — Уровень B2 — man carrying plastic case standing on seashore during day

Как по-настоящему отключиться от работы во время отпускаCEFR B2

18 дек. 2025 г.

Адаптировано по материалам Noah Frank - Virginia Tech, Futurity CC BY 4.0

Фото: Will Walker, Unsplash

Уровень B2 – выше среднего
3 мин
168 слов

Многие сотрудники хотят отдыхать в праздничный период, но при этом ощущают давление оставаться на связи с работой. Эксперт по организационному поведению из Virginia Tech Билл Беккер указывает, что разрыв в ожиданиях между руководителями и работниками часто вызывает напряжение на рабочем месте. По его словам, проблема начинается с неясного общения: ожидания обычно неформальны, и сотрудники склонны переоценивать их, опираясь на поведение руководителей и коллег.

Беккер подчёркивает, что менеджерам важно чётко формулировать ожидания до ухода людей в отпуск и предусмотреть, какая информация или какая работа потребуется от сотрудника. Если важные сроки, совещания или потребности клиентов приходятся на время отпуска, об этом нужно сообщить заранее и организовать замену или резервную поддержку.

Отключение от работы важно для благополучия сотрудников и качества их жизни: даже проверка электронной почты в нерабочее время может навредить. Руководители несут ответственность за установку и соблюдение правил доступности, чтобы сотрудники могли действительно отключиться.

  • Установить ясные правила доступности.
  • Сообщать о важных сроках до отпуска.
  • Организовать резервную поддержку для клиентов.
  • Следить за соблюдением ожиданий.

Источник: Virginia Tech. Публикация появилась на Futurity.

Сложные слова

  • ожиданиепредположение о том, как должно происходить поведение
    ожидания
  • напряжениечувство стресса или конфликта в коллективе
  • переоцениватьпридавать чему-то слишком большую важность
  • предусмотретьзаранее определить нужные действия или ресурсы
  • отключениеперестать заниматься рабочими делами и связью
  • доступностьготовность быть доступным для связи или помощи
    доступности
  • соблюдениепридерживание правил или ранее оговоренных ожиданий

Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.

Вопросы для обсуждения

  • Как, по вашему опыту, неясные ожидания между руководством и сотрудниками влияют на отдых в праздничный период?
  • Какие практические шаги менеджер может предпринять, чтобы сотрудники могли полностью отключиться в отпуске?
  • Какие преимущества и возможные трудности вы видите в установке строгих правил доступности на работе?

Похожие статьи

Приглашения на внерабочие мероприятия: помощь или стресс? — Уровень B2
8 дек. 2025 г.

Приглашения на внерабочие мероприятия: помощь или стресс?

Исследование под руководством Joanna Lin показывает, что приглашения на внерабочие мероприятия помогают некоторым сотрудникам и вредят другим. Учёные анализировали эксперименты и опросы сотен сотрудников и дают практические советы.

Уровень
Праздники и стресс: советы психолога — Уровень B2
22 дек. 2025 г.

Праздники и стресс: советы психолога

Во время праздников люди испытывают стресс из‑за ожиданий, ссор и дополнительных расходов. Клинический психолог Джейсон Мозер объясняет причины и советует короткие паузы и отказ от неработающих приёмов для снижения напряжения.

Уровень
Горе по питомцу в праздничный сезон — Уровень B2
23 дек. 2025 г.

Горе по питомцу в праздничный сезон

Во время праздников люди чаще чувствуют утрату питомцев, иногда ещё до их смерти — предвосхищающую скорбь. Ветеринарный социальный работник Огаста О’Рейли советует простые осознанные действия и ритуалы, чтобы поддержать связь и память о животном.

Уровень
Натуральная рождественская ёлка: выбор и уход — Уровень B2
1 дек. 2025 г.

Натуральная рождественская ёлка: выбор и уход

После Дня благодарения многие в США покупают настоящие рождественские ёлки. Продают примерно 25–30 миллионов деревьев, Мичиган — на третьем месте по производству. Билл Линдберг даёт советы по рынку, ценам и уходу.

Уровень