LingVo.club
📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Как сохранить полезные привычки в праздники — Уровень A1 — brown wooden blocks on white surface

Как сохранить полезные привычки в праздникиCEFR A1

9 дек. 2025 г.

УровеньA1
A2
B1
B2

Адаптировано по материалам Margaret Ashburn-Virginia Tech, Futurity • CC BY 4.0

Фото: Brett Jordan, Unsplash

Уровень A1 – начальный
1 мин
44 слов
  • Праздники меняют обычный распорядок.
  • Из‑за этого трудно сохранить привычки.
  • Можно вносить маленькие изменения.
  • Например, гулять после ужина с семьёй.
  • Или говорить слова благодарности перед зеркалом.
  • Сделайте задания похожими на игру.
  • Двигайтесь и пейте воду в поездках.
  • Не требуйте от себя идеала в праздники.

Сложные слова

  • распорядок — порядок дел в течение дня
  • привычка — что человек делает обычно каждый день
    привычки
  • вносить — делать изменения, добавлять новые элементы
  • благодарность — чувство или слова «спасибо» кому-то
    благодарности
  • задание — работа или упражнение для выполнения
    задания
  • поездка — путешествие или путь в другое место
    поездках

Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.

Вопросы для обсуждения

  • Вы гуляете с семьёй после ужина?
  • Говорите ли вы слова благодарности перед зеркалом?
  • Двигаетесь ли вы и пьёте воду в поездках?

Похожие статьи

Почему одно «срывное» угощение редко портит диету — Уровень A1
31 дек. 2025 г.

Почему одно «срывное» угощение редко портит диету

Новый обзор показывает, что единичный «cheat meal» редко разрушает успех в снижении веса и что психологический настрой важнее подсчёта калорий. Запланированные послабления часто помогают, а спонтанные — могут вызвать вину и переедания.

Уровень
A1
A2
B1
B2
Читать
RSV вызывает длительные проблемы у взрослых после госпитализации — Уровень A1
10 дек. 2025 г.

RSV вызывает длительные проблемы у взрослых после госпитализации

Исследование показало, что у взрослых, госпитализированных с RSV, часто остаются длительные симптомы. Многие пациенты испытывали одышку и трудности в повседневной жизни месяцами после выписки, иногда — до года.

Уровень
A1
A2
B1
B2
Читать
Фобии и их влияние на жизнь — Уровень A1
5 мар. 2026 г.

Фобии и их влияние на жизнь

Фобии — сильные, специфические страхи, которые могут мешать работе и личной жизни. Текст даёт культурный пример из кино, приводит примеры страхов и отмечает, что эксперт Джилл Эренрайх‑Мэй может объяснить тему подробнее.

Уровень
A1
A2
B1
B2
Читать
Антибиотикорезистентная Salmonella угрожает детям в Карамодже — Уровень A1
25 сент. 2025 г.

Антибиотикорезистентная Salmonella угрожает детям в Карамодже

В Карамодже почти половина пищи и воды для детей младше пяти лет заражена Salmonella, устойчивой к антибиотикам. Ученые нашли высокую резистентность к азитромицину и говорят о риске для здоровья и развития региона.

Уровень
A1
A2
B1
B2
Читать
Чума на Мадагаскаре и роль человеческой блохи — Уровень A1
20 июн. 2024 г.

Чума на Мадагаскаре и роль человеческой блохи

Чума остаётся эндемичной на Мадагаскаре. Исследование связывает вспышки с человеческой блохой и бытовыми условиями. Учёные и эксперты призывают к мерам на уровне сообществ и осторожному использованию инсектицидов.

Уровень
A1
A2
B1
B2
Читать