LingVo.club
📖+10 XP
🎧+10 XP
+15 XP
Как сохранить полезные привычки в праздники (Уровень A1) — brown wooden blocks on white surface

Как сохранить полезные привычки в праздникиCEFR A1

9 дек. 2025 г.

Адаптировано по материалам Margaret Ashburn-Virginia Tech, Futurity CC BY 4.0

Фото: Brett Jordan, Unsplash

Уровень A1 – начальный
1 мин
44 слов
  • Праздники меняют обычный распорядок.
  • Из‑за этого трудно сохранить привычки.
  • Можно вносить маленькие изменения.
  • Например, гулять после ужина с семьёй.
  • Или говорить слова благодарности перед зеркалом.
  • Сделайте задания похожими на игру.
  • Двигайтесь и пейте воду в поездках.
  • Не требуйте от себя идеала в праздники.

Сложные слова

  • распорядокпорядок дел в течение дня
  • привычкачто человек делает обычно каждый день
    привычки
  • вноситьделать изменения, добавлять новые элементы
  • благодарностьчувство или слова «спасибо» кому-то
    благодарности
  • заданиеработа или упражнение для выполнения
    задания
  • поездкапутешествие или путь в другое место
    поездках

Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.

Вопросы для обсуждения

  • Вы гуляете с семьёй после ужина?
  • Говорите ли вы слова благодарности перед зеркалом?
  • Двигаетесь ли вы и пьёте воду в поездках?

Похожие статьи

Упражнения лучше протеиновых добавок для силы пожилых (Уровень A1)
20 мая 2026 г.

Упражнения лучше протеиновых добавок для силы пожилых

Клиническое испытание показало: у здоровых людей старше 65 лет приём сывороточного порошка не повысил мышечную силу за 24 недели. Исследователи рекомендуют силовые тренировки как надёжный способ улучшить силу и функцию.

Уровень
Одобрен однократный препарат Acoziborole против сонной болезни (Уровень A1)
16 мар. 2026 г.

Одобрен однократный препарат Acoziborole против сонной болезни

Европейские регуляторы одобрили пероральный препарат acoziborole для лечения человеческого африканского трипаносомоза. Лекарство даётся однократно, показало до 96% успеха и снимает необходимость люмбальной пункции.

Уровень
Приглашения на внерабочие мероприятия: помощь или стресс? (Уровень A1)
8 дек. 2025 г.

Приглашения на внерабочие мероприятия: помощь или стресс?

Исследование под руководством Joanna Lin показывает, что приглашения на внерабочие мероприятия помогают некоторым сотрудникам и вредят другим. Учёные анализировали эксперименты и опросы сотен сотрудников и дают практические советы.

Уровень
Две популяции микроглии влияют на тревогу у мышей (Уровень A1)
25 нояб. 2025 г.

Две популяции микроглии влияют на тревогу у мышей

Учёные из Университета Юты обнаружили два типа микроглии, которые по-разному влияют на тревогу у мышей: одна группа усиливает тревогу, другая её предотвращает. Результаты опубликованы в журнале Molecular Psychiatry.

Уровень
Антибиотики на фермах угрожают здоровью в Восточной Африке (Уровень A1)
10 дек. 2025 г.

Антибиотики на фермах угрожают здоровью в Восточной Африке

На фермах в Восточной Африке часто используют антибиотики для лечения и роста животных. Это способствует устойчивости бактерий и проблемам для людей. Эксперты просят усилить контроль, надзор и просвещение общин.

Уровень