📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Уровень A1 – начальныйCEFR A1
1 мин
44 слов
- Праздники меняют обычный распорядок.
- Из‑за этого трудно сохранить привычки.
- Можно вносить маленькие изменения.
- Например, гулять после ужина с семьёй.
- Или говорить слова благодарности перед зеркалом.
- Сделайте задания похожими на игру.
- Двигайтесь и пейте воду в поездках.
- Не требуйте от себя идеала в праздники.
Сложные слова
- распорядок — порядок дел в течение дня
- привычка — что человек делает обычно каждый деньпривычки
- вносить — делать изменения, добавлять новые элементы
- благодарность — чувство или слова «спасибо» кому-тоблагодарности
- задание — работа или упражнение для выполнениязадания
- поездка — путешествие или путь в другое местопоездках
Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.
Вопросы для обсуждения
- Вы гуляете с семьёй после ужина?
- Говорите ли вы слова благодарности перед зеркалом?
- Двигаетесь ли вы и пьёте воду в поездках?
Похожие статьи
31 дек. 2025 г.
Почему одно «срывное» угощение редко портит диету
Новый обзор показывает, что единичный «cheat meal» редко разрушает успех в снижении веса и что психологический настрой важнее подсчёта калорий. Запланированные послабления часто помогают, а спонтанные — могут вызвать вину и переедания.
10 дек. 2025 г.
5 мар. 2026 г.
25 сент. 2025 г.
20 июн. 2024 г.