Новое исследование использовало данные Women’s Health Initiative, работавшие с записями 19,403 постменопаузальных женщин за 1993–2024 годы. Здоровье сердечно‑сосудистой системы оценивали с помощью Life's Essential 8 (LE8), включающего восемь компонентов: питание, упражнения, курение, сон, ИМТ, холестерин, глюкоза и давление.
Часть информации о сне и курении поступала от самих участниц, а уровень глюкозы, холестерина и артериальное давление измеряли в лаборатории. Каждая женщина получила общий балл от 0 до 100, который разделили на низкий, средний и высокий уровни.
За средний период наблюдения 16 лет в анализе LE8 у 20% участниц развился диабет 2 типа. Женщины с высокими баллами LE8 имели на 57% более низкий риск развития диабета по сравнению с женщинами с низкими баллами. Среди компонентов сильнее всего с риском были связаны уровень глюкозы в крови и индекс массы тела. В параллельном анализе LE5 (99,269 участниц) 17.7% развили диабет, а высокий уровень LE5 давал снижение риска примерно на 40%.
Сложные слова
- постменопаузальный — о женщине после окончания менструацийпостменопаузальных
- сердечно-сосудистая система — органы и сосуды, связанные с работой сердцасердечно‑сосудистой системы
- наблюдение — период сбора и проверки данных о людяхнаблюдения
- глюкоза — сахар в крови, который измеряют в лабораторииглюкозы
- артериальное давление — давление крови в артериях, важный показатель здоровья
- компонент — отдельная часть, входящая в общую системукомпонентов
- развиться — появиться или возникнуть (о болезни)развился
Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.
Вопросы для обсуждения
- Почему, по-вашему, уровень глюкозы и ИМТ особенно связаны с риском диабета?
- Какие изменения в образе жизни могли бы повысить общий балл LE8 у женщин?
- Насколько важно, по вашему мнению, измерять несколько показателей (как в LE8), а не только один?
Похожие статьи
Керала объявила Bacillus subtilis государственным микробом
Керала стала первой в Индии, кто официально признал Bacillus subtilis «государственным микроорганизмом». Решение подчёркивает пользу этой бактерии для здоровья, сельского хозяйства, охраны природы и адаптации к изменению климата.
Приглашения на внерабочие мероприятия: помощь или стресс?
Исследование под руководством Joanna Lin показывает, что приглашения на внерабочие мероприятия помогают некоторым сотрудникам и вредят другим. Учёные анализировали эксперименты и опросы сотен сотрудников и дают практические советы.
Новая экспериментальная вакцина против крымско-конго геморрагической лихорадки
Исследование на животных показало, что экспериментальная вакцина даёт быстрый иммунный ответ и долгое сохранение антител; бустерная доза усиливает и продлевает защиту. Следующие шаги — подготовка производства по стандартам GMP и клинические испытания.
