Правила для сердца и риск диабета у постменопаузальных женщин ^{CEFR B2}

Исследователи проанализировали данные Women’s Health Initiative, включающие сведения о 19,403 постменопаузальных женщинах, собранные в 1993–2024 годах. Для оценки сердечно‑сосудистого здоровья применяли набор показателей Life's Essential 8 (LE8): питание, физическая активность, курение, сон, индекс массы тела (ИМТ), холестерин, уровень глюкозы в крови и артериальное давление.

Информация о сне и курении была самодекларирована, тогда как уровень глюкозы, холестерина и давление определяли по лабораторным маркёрам. Каждой участнице присваивался общий балл от 0 до 100 (низкий 0–49, средний 50–79, высокий 80–100). Средняя длительность наблюдения составила 16 лет.

В анализе LE8 20% участников в ходе наблюдения развили сахарный диабет 2 типа. Женщины в высшей категории LE8 имели на 57% более низкий риск развития диабета по сравнению с теми, кто был в нижней категории. Среди отдельных компонентов наиболее тесно с риском были связаны уровень глюкозы и ИМТ. При анализе пяти факторов образа жизни (LE5) в более широкой когорте из 99,269 участниц 17.7% развили диабет, а высокий уровень LE5 ассоциировался с примерно 40% снижением риска; в этом анализе ИМТ оказался наиболее тесно связан с развитием заболевания.

Исследование также показало более выраженную пользу высоких баллов у женщин младше 60 лет и у латиноамериканских (Hispanic) участниц. Среди женщин с обхватом талии не более 31.5 дюйма риск при высоких баллах был наименьшим. Ведущий автор, Андреа Гленн, ассистент‑профессор по изучению питания и пищевых наук в NYU Steinhardt, отметила, что следующим шагом станет изучение применения Life's Essential 8 в клинической практике и общественном здравоохранении и тестирование вмешательств, улучшающих LE8 в реальных условиях. Источник: New York University.