LingVo.club
Уровень
Праздники и стресс: советы психолога — Уровень A1 — Woman decorating christmas tree while on phone

Праздники и стресс: советы психологаCEFR A1

22 дек. 2025 г.

Адаптировано по материалам Michigan State, Futurity CC BY 4.0

Фото: Vitaly Gariev, Unsplash

Уровень A1 – начальный
2 мин
67 слов
  • Праздничный период часто приносит очень много стресса людям.
  • Люди чувствуют давление и усталость во время праздников часто.
  • От других людей бывают сильные ожидания иногда.
  • Иногда появляются ссоры из‑за разных мнений в семье.
  • Праздники могут требовать больше денег, чем обычно бывает иногда.
  • Короткая пауза помогает заметить причины и быстро успокоиться.
  • Нужно убрать приёмы, которые давно не помогают и сменить.
  • Простые подходы помогают чаще снизить напряжение и конфликты.

Сложные слова

  • праздничныйсвязанный с радостными событиями и церемониями
  • стресссильное эмоциональное или физическое напряжение
    стресса
  • давлениевнутреннее или внешнее чувство сильного стресса
  • усталостьчувство слабости и желания отдохнуть
  • ссораспор между людьми, когда они ругаются
    ссоры
  • успокоитьсястать спокойным после волнения или тревоги

Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.

Вопросы для обсуждения

  • Чувствуете ли вы стресс во время праздников?
  • Что помогает вам успокоиться?
  • Бывают ли в вашей семье ссоры на праздниках?

Похожие статьи

Рецессия 2008 изменила самоощущение класса — Уровень A1
29 дек. 2025 г.

Рецессия 2008 изменила самоощущение класса

Исследование показывает, что Великая рецессия 2008 года заставила многих американцев воспринимать себя принадлежавшими к более низкому социальному классу. Изменение оказалось долговременным, и авторы планируют изучать его последствия для здоровья и политики.

Уровень
Почему одно «срывное» угощение редко портит диету — Уровень A1
31 дек. 2025 г.

Почему одно «срывное» угощение редко портит диету

Новый обзор показывает, что единичный «cheat meal» редко разрушает успех в снижении веса и что психологический настрой важнее подсчёта калорий. Запланированные послабления часто помогают, а спонтанные — могут вызвать вину и переедания.

Уровень
Покупки для совместного пользования вызывают тревогу — Уровень A1
8 дек. 2025 г.

Покупки для совместного пользования вызывают тревогу

Исследование показывет, что покупки для совместного пользования вызывают больше тревоги, чем покупки для себя или в подарок. Учёные сравнивали три вида выбора и предлагают простые способы снизить стресс.

Уровень
Праздники и стресс: советы психолога — Русский Уровень A1 | LingVo.club